ブライダルエステ 二の腕痩せ 効果

 

  • ブライダルエステでの二の腕痩せの効果は?
  • ブライダルエステは1ヶ月でも二の腕は細くなる?

初めて受けるブライダルエステはもちろん個人差もあるとは思いますがどれほどの効果が得られるのか分からないですよね。

 

ブライダルエステは、

けっこう高額な場合も多いので、

ビビッてしまう人が多いようです。

 

キャラ

でも、たるんだ二の腕のままドレスは着たくない・・・。

ウェディングドレスは首から胸の上まで

露出されるものが多いです。

 

その際に、

二の腕のお肉が目立つと

少し恥ずかしいですよね・・・。

 

 

最近では、

効果の高い

ブライダルエステがあります。

 

結婚式は一生に一度のもの。

 

参列してくれる人には

一番綺麗な自分

を見てほしいものです。

 

 

そのため、

ブライダルエステを利用する

プレ花嫁さんが多いんですよ~。

 

 

逆に”結婚式”という機会がないと、

”ブライダルエステ”は受けないですよね。

 

 

ブライダルエステというものが、

広く知られるようになるにつれて、

「ブライダルエステって効果あるの?」

と考える人も増えています。

 

 

確かに

「気になるところが引き締まるのかどうか」

「毛穴がなくなるのか」

とか気になることは多いです。

 

 

そんな気になる

『ブライダルエステ』

のことについて調べてみました!

 

ブライダルエステでの二の腕痩せの効果は?1ヶ月でも二の腕は細くなる?

ウェディングドレスの試着に行った時、

気付いた自分の二の腕の太さ・・・・・。

 

自分が想像していた姿と違うことに落ち込み、

ブライダルエステを受けることに決めた人は

いるのではないでしょうか?

 

たるんだ二の腕のまま人の前に出たり、

たくさんの写真を撮ったりはしたくないですよね。

 

せっかくの晴れ姿、

自分の友人やご両親も楽しみにしています。

 

 

ダイエットではよく、

部分痩せは不可能!』

と言われています。

 

確かに

通常のダイエットで

部分痩せは難しいです。

 

 

でも

希望を捨てないでください!!

 

 

結果から言ってしまうと、

ブライダルエステのみで

二の腕痩せすることは大変です。

 

 

お金もかかってしまいますし、

時間もかかってしまうかと思います。

 

 

ですが、1ヶ月という短期間で

気になる二の腕を改善したい場合は、

 

ブライダルエステ+食事制限や

運動によるダイエット+筋トレ

 

キャラ

この組み合わせを実践してみてください。

 

この組み合わせは、

相当な根性が必要でとても大変です。

 

しかし、

頑張れば効果は現れます!

 

 

二の腕はほとんどが脂肪でできています。

 

その二の腕の脂肪を減らすには、

基本的なダイエットしかありません。

 

 

ですが、

脂肪を部分的に減らすことは

不可能に近いのです。

 

ですから、

基本的な食事制限や運動、筋トレなどの

ダイエットで体を全体的にすっきりさせましょう。

 

そうすればおのずと

二の腕もスッキリしてきます。

 

二の腕には厄介な”セルライト”も

そして、

二の腕が太くなるもう一つの原因は

セルライトにあります。

 

二の腕は、

セルライトがとても溜まりやすい部位

になります。

 

セルライトとは

脂肪と老廃物が合わさってできたものがセルライト。

皮膚の表面にボコボコ出てきます。

 

お肉を絞るように手でねじって、

表面にデコボコが見えたら

それはセルライトです!!

 

一度出てきてしまうと

なかなかとれない厄介なモノ!

 

セルライトを手っ取り早くとるなら、

エステが一番です!

 

 

エステだけでも、

二の腕を細くする効果はあります。

 

しかし、

時間と費用がかかってしまいます。

 

 

ですので、通常のダイエットや筋トレと、

このようなエステを組み合わせることで

1ヶ月という短い期間でも

二の腕を細くすることはできます。

 

 

筋トレに関しては、

毎日根気よく続けることが大事です。

 

 

三日坊主の人は・・・

もはや

脂肪吸引に行った方が早いかと思います笑

 

二の腕が太くなる原因

二の腕が太くなるには

いくつか原因があります。

 

二の腕が太くなる原因
  • 皮膚のたるみ
  • 脂肪の蓄積
  • セルライトの蓄積

 

二の腕は、

上腕二頭筋と上腕三頭筋

2つの筋肉で構成されています。

 

重いものを持ったり運んだり、

引っ張るときに使う筋肉は上腕二頭筋です。

 

普段の生活で使われるの二の腕の筋肉は、

ほとんどこの筋肉になります。

 

対して

腕を伸ばすとき、押すとき、高いところの物を

取るときに使われるのは上腕三頭筋です。

 

普段の生活ではあまり使われることはありません。

 

このように上腕三頭筋は、

日常生活の中で使われることが少ない筋肉

 

そのため、

鍛えられずに脂肪が溜まることで、

二の腕のたるみの原因になってきます。

 

 

みなさん、

ヒジを曲げた状態で、

二の腕の外側をつまんでみてください。

 

 

キャラ

皮膚は伸びますか?

伸びていないですか?

 

 

皮膚が伸びてしまう人は残念ながら、

かなりたるんでいる証拠!

 

そして、

二の腕は体全体の脂肪が多いと

太くなってしまいます。

 

脂肪太りで太っている人が

二の腕だけ細いということはありませんよね。

 

 

残念なことに、

二の腕は脂肪がつきやすい部位であり、

一度脂肪がつくと

落ちにくい部位です。

 

 

消費カロリーより摂取カロリーが多いと、

余分な脂肪を皮下脂肪として

どんどん溜めこみ、

腕はどんどん太くなる一方(泣)

 

糖質の多い食べ物や高カロリーなもの

が好きな人は注意したほうがいいです。

 

 

たるみの原因が

日常生活の中であまり使われない

「上腕三頭筋」にもありますが、

それ以外にもう1つあります。

 

 

『リンパの流れも

悪くなりやすい部位』

であることです。

 

 

リンパの流れが滞ってしまうと、

その部分はぶよぶよとしてしまいます。

 

 

リンパの流れが悪いのが原因で

老廃物も流されず脂肪とくっついてしまい、

それがセルライトに

なってしまいます!!

 

セルライトを溜めこむと

どんどん肥大化してしまい

ひどくなると肌の表面が凸凹してしまいます。

 

気になる人は、

二の腕を反対の手でしぼって、

セルライトチェックをしてみてください。

 

セルライトがあると

かな~りガッカリしますよね・・・。

 

逆に焦って、

ダイエットにも気合がはいるかも(笑)

 

体が太っている人で二の腕が太いのは当然のことですが、

体は痩せているのに二の腕が太い人は

セルライト太りの傾向があります。

 

  • 体を冷やさないこと
  • 適度な運動をすること

 

このポイントも心掛けてみてください。

 

代謝を良くするとセルライトもできにくくなりますよ!

 

キャラ

普段の生活もとっても大切なんですね。

 

まとめ

ほとんどのプレ花嫁さんが利用しているブライダルエステについてご紹介しました。”1ヶ月”という短期間になると、ブライダルエステだけで二の腕を細くするのは難しいということ分かりました。

1ヶ月で集中的に細くしたい人は、自宅でも自分で筋トレや食事制限などをしなければなりません。

 

また、

暑い夏でも湯船に浸かったり

温かいものを飲むなど、

体を冷やさないようにすることも大事!

 

家で毎日筋トレをするのは

大変かもしれません。

 

しかし、

自分のウェディングドレス姿を想像して、

頑張ってブライダルエステにも通って

頑張って自分磨きをしてくださいね!

 

ブライダルダイエットの悩み・脂肪吸引による部分痩せについては、以下のブログ記事も参考にしてみてください。

>>二の腕のリンパマッサージは痛い&効果なし?細くするなら脂肪吸引?

>>ブライダルエステ・痩身の相場は?ブライダルダイエットは1ヶ月で十分?

>>ブライダルエステでの二の腕痩せの効果は?1ヶ月でも二の腕は細くなる?

>>ブライダルエステは痩せるのか?ダイエットジムより脂肪吸引がオススメ?

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